Racion

シナモンリンゴとアーモンドライスクリームのデザート

層になったデザート:シナモンとドライドライフルーツのリンゴと、柔らかなアーモンドライスクリーム。

所要時間
1 時 15 分
1人分
387 kcal
材料
≈ $1.43
タンパク質
6 g
シナモンリンゴとアーモンドライスクリームのデザート

材料

1
  1. 1 Almondsパック 150 g ≈ $4.00 15 g
  2. 2 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.94 25 g
  3. 3 Sugar 15 g
  4. 4 Cinnamon 1 g
  5. 5 Dried apricotsパック 200 g ≈ $3.80 30 g
  6. 6 Apples≈ $3.50 / kg 100 g
  7. 7 Lemon≈ $4.70 / kg 10 g
  8. 8 Vanilla sugar 5 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. アーモンドを沸騰したお湯で30分浸し、皮をむいてブレンダーで細かく砕く。

  2. ドライドライフルーツを沸騰したお湯で20分浸し、水を切って細かく刻む。

  3. ご飯を250mlの水で弱火で20–25分、柔らかくなるまで炊く。

  4. ご飯にアーモンド、10gの砂糖とバニラシュガーを加え、ブレンダーで滑らかなクリームにする。冷ます。

  5. リンゴを皮をむいて小さく切り、レモン汁をかけ、残った砂糖とシナモンで7–8分、柔らかくなるまで煮る。

  6. リンゴとドライドライフルーツを混ぜ合わせる。

  7. グラスにリンゴとクリームを交互に重ね、15分冷やす。

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