塩抜きサーモンのカニ缶と卵のカナペ
冷製の前菜:軽く塩抜きしたサーモンの薄切りに、カニ缶、卵、ハーブを混ぜた具を詰めたもの。
- 所要時間
- 1 時 20 分
- 1人分
- 311 kcal
- 材料
- ≈ $3.33
- タンパク質
- 19 g
材料
- 1 Lightly salted salmonパック 200 g ≈ $9.00 50 g
- 2 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 40 g
- 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
- 4 Mayonnaise 15 g
- 5 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
卵を10分間茹でて冷まし、皮をむく。半分を輪切りにして飾りにし、残りを細かく刻む。
ディルとパセリを細かく刻み、カニ缶を粗く砕く。
刻んだ卵とカニ缶、ハーブ、マヨネーズを混ぜ合わせる。
小さなカップをラップで覆い、薄切りのサーモンを底と側面に並べ、端を垂らす。
具を詰め、軽く押さえ、サーモンの端を折り返して、上に卵の輪切りをのせる。
1時間冷やし、逆さにして皿に移し、ラップを取り除く。
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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