Аэрогрильдегі банан қосылған сұлы печеньесі
Ұнсыз әрі жұмыртқасыз жұмсақ сұлы печеньесі банан, сұлы үлпектері және мейізден дайындалады. Шайға жеңіл тіскебасарға немесе балалардың ланчбоксына жақсы жарайды.
- Уақыты
- 18 мин
- Порция
- 396 ккал
- Құрамы
- ≈ $0.77
- Ақуыз
- 9 г
Құрамы
- 1 Bananas≈ $1.44 кг үшін 120 г
- 2 Rolled oatsҚаптамa 400 г ≈ $2.60 55 г
- 3 Honey 10 г
- 4 Cinnamon 1 г
- 5 RaisinsҚаптамa 200 г ≈ $2.40 20 г
- 6 Salt 1 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Піскен бананды шанышқымен қою езбе етіп езіңіз.
Сұлы үлпектерін, балды, даршынды, тұзды және мейізді қосып, араластырыңыз да, ісінуі үшін 5 минутқа қалдырыңыз.
5–6 шағын печенье жасап, аэрогриль себетіндегі пергаментке қойыңыз.
170 °C-та 10–12 минут, шеттері кеуіп, беті сәл қызарғанша пісіріңіз.
Печенье тығыздала түсуі үшін 5 минут суытыңыз.
Кеңестер
- Неге осылай
- Let the mixture rest for 5 minutes. The oats will absorb the banana's moisture, and the cookies won't spread in the air fryer.
- Немен алмастыруға болады
- Swap the honey for 10 g of sugar if you're cooking for a child under one year. You can replace the raisins with 20 g of finely chopped dates.
- Жиі кездесетін қателер
- A common mistake is baking too long. The cookies look dry, the edges darken and the smell turns caramel-like by the 12th minute.
- Сақтау және жылыту
- Keep in the fridge for up to 2 days in a closed container. Reheat for 1–2 minutes in the air fryer at 150 °C or eat cold.
- Немен беру
- Serve as a snack with tea or milk, or pack 2–3 in a lunchbox.
Қысқаша
- Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.