Airfryer'da Muzlu Yulaflı Kurabiye
Un ve yumurta içermeyen yumuşak yulaflı kurabiye; muz, yulaf ezmesi ve kuru üzümle hazırlanır. Çayın yanına atıştırmalık olarak ya da çocukların beslenme çantası için çok uygundur.
- Süre
- 18 dk
- Porsiyon
- 396 kcal
- Malzemeler
- ≈ $0.77
- Protein
- 9 g
Malzemeler
- 1 Bananas≈ $1.44 kg başına 120 g
- 2 Rolled oatspaket 400 g ≈ $2.60 55 g
- 3 Honey 10 g
- 4 Cinnamon 1 g
- 5 Raisinspaket 200 g ≈ $2.40 20 g
- 6 Salt 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Olgun muzu çatalla koyu bir püre haline getirin.
Yulaf ezmesi, bal, tarçın, tuz ve kuru üzümü ekleyip karıştırın ve şişmesi için 5 dakika bekletin.
5–6 küçük kurabiye şekillendirip airfryer sepetindeki pişirme kağıdının üzerine yerleştirin.
Kenarları kuruyup üstü hafifçe kızarana kadar 170 °C'de 10–12 dakika pişirin.
Kurabiyelerin daha sıkı hale gelmesi için 5 dakika soğutun.
İpuçları
- Neden böyle
- Let the mixture rest for 5 minutes. The oats will absorb the banana's moisture, and the cookies won't spread in the air fryer.
- Yerine ne koyulur
- Swap the honey for 10 g of sugar if you're cooking for a child under one year. You can replace the raisins with 20 g of finely chopped dates.
- Sık yapılan hatalar
- A common mistake is baking too long. The cookies look dry, the edges darken and the smell turns caramel-like by the 12th minute.
- Saklama ve ısıtma
- Keep in the fridge for up to 2 days in a closed container. Reheat for 1–2 minutes in the air fryer at 150 °C or eat cold.
- Yanında ne gider
- Serve as a snack with tea or milk, or pack 2–3 in a lunchbox.
Kısacası
- Sağlıklı olarak işaretlendi: planlayıcı bunu kilo verme ve iyi beslenme hedeflerinde daha sık seçer.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.