Рацион

Толтырыл қызыл қызылшамен қызанақ

Жұмсақ, қатты қызанақ тағамы, қызылшамен қосылған татымы бар, ауыр тағамға немесе жеңіл асқа арналған.

Уақыты
50 мин
Порция
531 ккал
Құрамы
≈ $2.58
Ақуыз
20 г
Толтырыл қызыл қызылшамен қызанақ

Құрамы

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 кг үшін 190 г
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 90 г
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 60 г
  4. 4 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 60 г
  5. 5 Mayonnaise 25 г
  6. 6 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Sunflower oil 8 мл
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қызанақты жуып, құрғатып, ұзын бойымен 4 бөлікке кесіп, табаққа жайып тұздыр

  2. Томаты мен қызылшаны жуып, құрғатып, дөңгелекке кесіп алып қой

  3. Пештікке май салып, қызанақты майонезбен сырлай жай

  4. Майонезбен сырланған қызанаққа қызылша мен томат дөңгелектерін қой

  5. Жоғарыдан тұздырып, бидайла

  6. Терілі сүзбе сырын шашып, 180°С температурада 25–30 минут пеште

  7. Дастарқанға қызанақты жаңа жапырақ шөппен безендіріп бер

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.