茄子炒甜椒
软嫩香脆的茄子配上甜椒,甜中带咸,既可做主菜,也可当开胃小菜。
- 烹饪时间
- 50 分钟
- 份量
- 531 kcal
- 材料
- ≈ $2.58
- 蛋白质
- 20 g
材料
- 1 Eggplant≈ $4.33 每千克 190 克
- 2 Tomatoes≈ $4.67 每千克 90 克
- 3 Bell peppers≈ $6.00 每千克 60 克
- 4 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 60 克
- 5 Mayonnaise 25 克
- 6 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 7 Sunflower oil 8 毫升
- 8 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
清洗茄子,拍干水分,沿长切成4瓣,展开成扇形后撒盐腌制
清洗番茄和甜椒,拍干水分,切成薄圆片
烤盘涂抹油脂,摆放茄瓣,每瓣抹一层蛋黄酱
每瓣茄子上放一圈甜椒和番茄片
撒上盐和胡椒粉
撒上磨碎的奶酪,180°C烘烤25–30分钟
出炉前撒上细切的新鲜香草
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