Рацион

Лимон-балдырған соусты баклажан

Жіңішке, иіс-тұс баклажан тағамы, балдырған мен лимонның қызылшыл-қатты соусымен дайындалады.

Уақыты
1 сағат
Порция
292 ккал
Құрамы
≈ $1.17
Ақуыз
7 г
Лимон-балдырған соусты баклажан

Құрамы

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 кг үшін 190 г
  2. 2 Honey 13 г
  3. 3 Lemon≈ $4.65 кг үшін 25 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  5. 5 Curry powder 30 г
  6. 6 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Sunflower oil 10 мл
  8. 8 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Баклажанды дөңгелекке кесіп, тұздырып, салмақ салып 1 сағат тұрғызып, содан кейін суымып, қуатып алып алыңыз

  2. Баклажанды екі жағынан қызғылт қызылға дейін қайнатыңыз

  3. Балдырғанды қайнатып, лимон сокын қосыңыз

  4. Қайнатып, оттан алып, карри және ұнтақталған қызанақ қосып алыңыз

  5. Баклажанды қабаттап, соус салып, қырыққұлақ шашыңыз

  6. Қабаттарын қайталай отырып, дәмді қаныққанша тұрғызыңыз

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.