Bakłażany w sosie cytrynowo-miodowym
Smażone w plastry bakłażany polewane sosem czosnkowym z miodu, cytryny i kurkumy, posypane koperkiem.
- Czas gotowania
- 1 godz. 15 min
- Porcja
- 198 kcal
- Składniki
- ≈ $1.17
- Białko
- 3 g
Składniki
- 1 Eggplant≈ $4.33 za kg 190 g
- 2 Honey 13 g
- 3 Lemon≈ $4.70 za kg 25 g
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 5 Curry powder 1 g
- 6 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Pokrój bakłażana w plastry grubości 1 cm, posól, przyciśnij talerzem i pozostaw na 30 minut, następnie spłucz i osusz
Usmaż bakłażany na oleju po 3–4 minuty z każdej strony do złotego koloru i miękkości
Wyciśnij sok z cytryny, podgrzej miód z sokiem cytrynowym i doprowadź do wrzenia
Zdejmij z ognia, dodaj kurkumę i drobno posiekany czosnek, wymieszaj
Układaj bakłażany warstwami, polewając każdą warstwę sosem i posypując posiekanym koperkiem
Nakryj i pozostaw do zaparzenia na 20 minut, podawaj ciepłe lub zimne
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.