Berinjela em Molho de Mel e Limão
Berinjelas macias com um molho aromático, doce e azedo de mel e limão.
- Tempo
- 1 h
- Porção
- 292 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.17
- Proteína
- 7 g
Ingredientes
- 1 Eggplant≈ $4.33 por kg 190 g
- 2 Honey 13 g
- 3 Lemon≈ $4.65 por kg 25 g
- 4 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 5 Curry powder 30 g
- 6 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Salt 2 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte a berinjela em rodelas, tempere com sal, coloque um peso por cima e deixe descansar 1 hora; depois enxágue e seque bem
Refogue as rodelas de berinjela em óleo até ficarem douradas dos dois lados
Aqueça o mel em uma panela e acrescente o suco de limão
Leve ao fogo até ferver, retire do fogo e adicione curry em pó e alho picado
Monte camadas de berinjela, regue com o molho e polvilhe coentro fresco picado
Repita as camadas, deixe descansar para que os sabores se misturem
Comentários 0
Entrar para deixar um comentário.
Ainda não há comentários.