Berenjenas em Molho de Mel e Limão com Curry
Fatias de berinjela fritas, regadas com um molho picante de mel, limão e alho, temperado com coentro fresco.
- Tempo
- 1 h 15 min
- Porção
- 198 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.17
- Proteína
- 3 g
Ingredientes
- 1 Eggplant≈ $4.33 por kg 190 g
- 2 Honey 13 g
- 3 Lemon≈ $4.70 por kg 25 g
- 4 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 5 Curry powder 1 g
- 6 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Salt 2 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte a berinjela em rodelas de 1 cm de espessura, tempere com sal, coloque um prato em cima e deixe escorrer por 30 minutos; depois, enxágue e seque bem
Frite as rodelas de berinjela em óleo quente por 3–4 minutos de cada lado até ficarem douradas e macias
Esprema o suco de 1 limão, aqueça o mel com o suco de limão e leve a ferver
Tire do fogo, acrescente 1 colher de chá de curry e 2 dentes de alho picados, mexendo bem
Montar camadas de berinjela, regando cada uma com o molho e salpicando coentro picado por cima
Tape e deixe repousar por 20 minutos; sirva quente ou frio
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