Баклажани в лимонно-медовому соусі
Смажені кружечки баклажанів, политі соусом з меду, лимона, каррі та часнику, прикрашені кріпом.
- Час приготування
- 1 год 15 хв
- Порція
- 198 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.17
- Білок
- 3 г
Інгредієнти
- 1 Eggplant≈ $4.33 за кг 190 г
- 2 Honey 13 г
- 3 Lemon≈ $4.70 за кг 25 г
- 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Curry powder 1 г
- 6 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 7 Sunflower oil 10 мл
- 8 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Наріжте баклажани кружечками товщиною 1 см, посоліть, придавіть тарілкою і залиште на 30 хвилин, потім сполосніть і добре просушіть
Обсмажте баклажани на олії по 3–4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки і м'якості
Вичавіть сік з лимона, підігрійте мед з лимонним соком і доведіть до кипіння
Зніміть з вогню, додайте каррі та подрібнений часник, перемішайте
Викладайте баклажани шарами, поливаючи кожен шар соусом і посипаючи рубленим кропом
Закрийте і дайте настоятися 20 хвилин, подавайте теплими або холодними
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.