Рацион

Баклажани в лимонно-медовому соусі

Смажені кружечки баклажанів, политі соусом з меду, лимона, каррі та часнику, прикрашені кріпом.

Час приготування
1 год 15 хв
Порція
198 ккал
Інгредієнти
≈ $1.17
Білок
3 г
Баклажани в лимонно-медовому соусі

Інгредієнти

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 за кг 190 г
  2. 2 Honey 13 г
  3. 3 Lemon≈ $4.70 за кг 25 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Curry powder 1 г
  6. 6 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Sunflower oil 10 мл
  8. 8 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте баклажани кружечками товщиною 1 см, посоліть, придавіть тарілкою і залиште на 30 хвилин, потім сполосніть і добре просушіть

  2. Обсмажте баклажани на олії по 3–4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки і м'якості

  3. Вичавіть сік з лимона, підігрійте мед з лимонним соком і доведіть до кипіння

  4. Зніміть з вогню, додайте каррі та подрібнений часник, перемішайте

  5. Викладайте баклажани шарами, поливаючи кожен шар соусом і посипаючи рубленим кропом

  6. Закрийте і дайте настоятися 20 хвилин, подавайте теплими або холодними

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.