Рацион

Баклажани у лимонно-медовому соусі

М'які баклажани з ароматним солодко-кислим соусом із меду та лимона. Ідеально до рису або як самостійна страва.

Час приготування
1 год
Порція
292 ккал
Інгредієнти
≈ $1.17
Білок
7 г
Баклажани у лимонно-медовому соусі

Інгредієнти

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 за кг 190 г
  2. 2 Honey 13 г
  3. 3 Lemon≈ $4.65 за кг 25 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Curry powder 30 г
  6. 6 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Sunflower oil 10 мл
  8. 8 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте баклажани кружками, посоліть, покладіть гніт і дайте постояти 1 годину; потім сполосніть і добре просушіть

  2. Обсмажте баклажани на сковорідці в олії до золотистого кольору з обох сторін

  3. Підігрійте мед, додайте сік лимона

  4. Доведіть до кипіння, зніміть з вогню, додайте куркуму та подрібнений часник

  5. Викладіть шар баклажанів, полійте соусом і посипте кріпом

  6. Повторіть шари, дайте настоятися, щоб смаки злилися

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.