Aubergines au sauce miel-citron
Un plat d'aubergines fondantes avec une sauce parfumée, sucrée et acidulée au miel et au citron.
- Temps de cuisson
- 1 h
- Portion
- 292 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.17
- Protéine
- 7 g
Ingrédients
- 1 Eggplant≈ $4.33 par kg 190 g
- 2 Honey 13 g
- 3 Lemon≈ $4.65 par kg 25 g
- 4 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
- 5 Curry powder 30 g
- 6 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Salt 2 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Couper les aubergines en rondelles, saler, les alourdir et laisser reposer 1 heure, puis rincer et essuyer
Faire revenir les aubergines à la poêle dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés
Réchauffer le miel dans une casserole, ajouter le jus de citron
Porter à ébullition, retirer du feu, ajouter la poudre de curry et l'ail haché
Disposer les aubergines en couches, arroser de sauce et saupoudrer de ciboulette hachée
Répéter les couches et laisser reposer pour que les saveurs se marient
Commentaires 0
Se connecter pour laisser un commentaire.
Pas encore de commentaires.