Racion

Auberginen in Zitronen-Honig-Sauce

Zarte Auberginen mit einer aromatischen, süß-sauren Honig-Zitronen-Sauce – ein einfaches, aber geschmackvolles Gemüsegericht.

Zeit
1 Std.
Portion
292 kcal
Zutaten
≈ $1.17
Eiweiß
7 g
Auberginen in Zitronen-Honig-Sauce

Zutaten

1
  1. 1 Aubergine≈ $4.33 pro kg 190 g
  2. 2 Honig 13 g
  3. 3 Zitrone≈ $4.65 pro kg 25 g
  4. 4 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
  5. 5 Currypulver 30 g
  6. 6 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Sonnenblumenöl 10 ml
  8. 8 Salz 2 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Auberginen1 in Scheiben schneiden, salzen, beschweren und 1 Stunde ziehen lassen; dann abspülen und trocken tupfen

  2. Auberginenscheiben1 in Öl von beiden Seiten goldbraun anbraten

  3. Honig in einem Topf erwärmen, Zitronensaft3 einrühren

  4. Aufkochen lassen, vom Herd nehmen und mit Currypulver sowie fein gehacktem Knoblauch4 würzen

  5. Auberginenscheiben1 schichten, mit Sauce beträufeln und mit gehacktem Dill6 bestreuen

  6. Schichten wiederholen und ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden

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