Сүйек пешене сарымсақ-қаймақ соусымен және тарымен
Жұмсақ сүйек пешене сарымсақ-қаймақ соусымен, тарымен бірге беріледі. Дайындау уақыты шамамен 35 минут.
- Уақыты
- 35 мин
- Порция
- 644 ккал
- Құрамы
- ≈ $1.55
- Ақуыз
- 44 г
Құрамы
- 1 Chicken liverҚаптамa 500 г ≈ $2.50 160 г
- 2 Buckwheat groatsҚаптамa 800 г ≈ $5.00 70 г
- 3 Onions≈ $1.60 кг үшін 60 г
- 4 Sour cream 15%Қаптамa 300 г ≈ $1.60 40 г
- 5 Wheat flour 8 г
- 6 Sunflower oil 10 мл
- 7 Salt 2 г
- 8 Ground black pepper дәміне қарай
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Даярлау: тарыны суық сумен жуып, бөлек қайнатуға қой; сүйек пешенеді жуып, қағаз серпімен құрғатып, 1,5–2 см қалыңдығы бар тақтайшаларға кесіңіз; сарымсақты жуып, жарты жартылай жартына кесіңіз.
Қазанды орташа отқа қыздырып, аз мөлшерде май қосыңыз және қыздырыңыз.
Сарымсақты орташа отта жұмсақ болғанға дейін қыздырыңыз, шамамен 4–5 минут.
Сүйек пешенеді қосып, күшті отта 2–3 минут қыздырыңыз, қыртығы пайда болғанға дейін, ішкі жағы да аз қыздырылсын.
Сүйек пешенеге ұн салып, араластырып, 1 минут қыздырыңыз, ұн қыздырылып, соус аз қатты болсын.
Қаймақтың 100 мл су қосып, қайнатыңыз, тұздырып, бидай тұзымен дәмдеңіз; орташа отта 7 минут қайнатыңыз, соус қатты болғанға дейін.
Бір мезгілде тарыны дайындаңыз: қайтадан жуып, тұзды қайнатыңыз, пакеттегі нұсқа бойынша дайын болғанға дейін; соңында суымен жуып, қақпасымен 1–2 минут қайнатыңыз.
Көрсету: тарыны табаққа салып, үстіне соус пен сүйек пешене қосып беріңіз; қалаңыз болса жаңа жасыл жапырақтармен беріңіз.
Кеңестер
- Неге осылай
- Pat the liver dry before frying to prevent splattering and ensure even browning; wet liver steams instead of searing.
- Немен алмастыруға болады
- Use 60g mushrooms (chopped) instead of onion for a meatier texture, or swap sour cream for 40g Greek yogurt (thicker but tangier).
- Жиі кездесетін қателер
- Overcooking the liver turns it gray-green inside; check with a knife after 2 minutes. It should stay pinkish.
- Сақтау және жылыту
- Eat within 2 days; reheat in a pan with 10ml oil over medium heat for 3–4 minutes, stirring occasionally.
- Немен беру
- Pair with a slice of rye bread and a simple cucumber-tomato salad for a hearty midweek lunch.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.