Рацион

Шошқа еті мен цацики қосылған гирос-боул

Шошқа еті, пеште піскен картоп, жаңа піскен көкөністер, пита және қою йогуртты цацики қосылған грек боулы. Айқын лимон қышқылдығы бар тойымды кешкі ас шығады.

Уақыты
45 мин
Порция
791 ккал
Құрамы
≈ $2.98
Ақуыз
33 г
Шошқа еті мен цацики қосылған гирос-боул

Құрамы

1
  1. 1 Pork neckҚаптамa 700 г ≈ $5.77 135 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 кг үшін 165 г
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 90 г
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 75 г
  5. 5 Red onion≈ $3.00 кг үшін 20 г
  6. 6 Greek yogurtҚаптамa 250 г ≈ $1.80 50 г
  7. 7 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  8. 8 Pita breadҚаптамa 5 шт ≈ $2.50 0,5 шт
  9. 9 Lemon≈ $4.65 кг үшін 25 г
  10. 10 Olive oil 12 мл
  11. 11 Dried oregano 2 г
  12. 12 Paprika 2 г
  13. 13 Salt 3 г
  14. 14 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Пешті 210 °C дейін қыздырыңыз, картопты тілімдеп турап, 5 мл май, 1 г тұзбен араластырып, қызарып, ортасы жұмсарғанша 25–30 минут пісіріңіз.

  2. Шошқа етін жұқа тілімдерге турап, паприка, орегано, жарты лимон шырыны, 1 г тұз, бұрыш және 5 мл маймен араластырыңыз.

  3. Шошқа етін қатты отта шеттері қызарып, ет толық піскенше 6–8 минут қуырыңыз.

  4. Қиярдың жартысын үккіштен өткізіп, шырынын сығып, йогурт, ұсақталған сарымсақ, 2 мл май және 1 г тұзбен араластырыңыз.

  5. Қалған қиярды, қызанақты және қызыл пиязды жұқа тілімдерге турап, питаны бөліктерге кесіңіз.

  6. Картопты тостағанның түбіне салып, үстіне шошқа етін, қиярды, қызанақты, пиязды және питаны бөліктерге бөліп орналастырыңыз.

  7. Цацики қосып, қалған лимон тілімімен бірге ұсыныңыз.

Кеңестер

Неге осылай
Свинину нарезай тонко и обжаривай на сильном огне, чтобы она прожарилась равномерно и не стала жесткой. Если останется розовая середина, мясо переваренное.
Немен алмастыруға болады
Йогурт замени на сметану 50 г — будет гуще, но кислинки меньше. Лук красный замени зеленым, нарезанным полукольцами.
Жиі кездесетін қателер
Картофель пережарится, если корочка подгорит до черноты, а внутри останется сырым. Проверяй зубочисткой.
Сақтау және жылыту
Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 2 минуты, накрыв тарелку. Цацики готовь свежим.
Немен беру
Подавай с холодным пивом или кусочком сыра фета, если хочешь добавить солености.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.