Bowl de gyros con cerdo y tzatziki
Bowl griego con cerdo, patatas asadas, verduras frescas, pita y un tzatziki espeso de yogur. Queda una cena sabrosa con un toque ácido y brillante de limón.
- Tiempo
- 45 min
- Porción
- 791 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.98
- Proteína
- 33 g
Ingredientes
- 1 Pork neckpaquete 700 g ≈ $5.77 135 g
- 2 Potatoes≈ $2.15 por kg 165 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 por kg 90 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 por kg 75 g
- 5 Red onion≈ $3.00 por kg 20 g
- 6 Greek yogurtpaquete 250 g ≈ $1.80 50 g
- 7 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 8 Pita breadpaquete 5 unidades ≈ $2.50 0,5 unidades
- 9 Lemon≈ $4.65 por kg 25 g
- 10 Olive oil 12 ml
- 11 Dried oregano 2 g
- 12 Paprika 2 g
- 13 Salt 3 g
- 14 Ground black pepper 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Precalienta el horno a 210 °C, corta las patatas en gajos, mézclalas con 5 ml de aceite y 1 g de sal, y hornéalas 25–30 minutos hasta que estén doradas y tiernas por dentro.
Corta el cerdo en lonchas finas y mézclalo con el pimentón, el orégano, el zumo de medio limón, 1 g de sal, pimienta y 5 ml de aceite.
Saltea el cerdo a fuego fuerte 6–8 minutos, hasta que los bordes se doren y la carne esté completamente hecha.
Ralla medio pepino, exprime el jugo y mézclalo con el yogur, el ajo picado, 2 ml de aceite y 1 g de sal.
Corta el pepino restante, el tomate4 y la cebolla roja en láminas finas, y corta la pita8 en trozos.
Coloca las patatas como base en un bol y reparte por secciones el cerdo, el pepino, el tomate4, la cebolla y la pita8.
Añade el tzatziki y sirve con el gajo de limón restante.
Consejos
- Por qué así
- Свинину нарезай тонко и обжаривай на сильном огне, чтобы она прожарилась равномерно и не стала жесткой. Если останется розовая середина, мясо переваренное.
- Sustituciones
- Йогурт замени на сметану 50 г — будет гуще, но кислинки меньше. Лук красный замени зеленым, нарезанным полукольцами.
- Errores frecuentes
- Картофель пережарится, если корочка подгорит до черноты, а внутри останется сырым. Проверяй зубочисткой.
- Guardar y recalentar
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 2 минуты, накрыв тарелку. Цацики готовь свежим.
- Con qué servir
- Подавай с холодным пивом или кусочком сыра фета, если хочешь добавить солености.
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