Саудагерлік стильдегі гречка
Томаттағы бұқтырылған шұжықпен көкөністер және гречка. Гречка жұмсарғанша қақпа астында қайнатылады. Құйылған шамамен 40 минут.
- Уақыты
- 40 мин
- Порция
- 705 ккал
- Құрамы
- ≈ $1.74
- Ақуыз
- 31 г
Құрамы
- 1 Pork neckҚаптамa 700 г ≈ $5.77 130 г
- 2 Buckwheat groatsҚаптамa 800 г ≈ $5.00 70 г
- 3 Carrots≈ $1.50 кг үшін 50 г
- 4 Onions≈ $1.60 кг үшін 50 г
- 5 Tomato pasteҚаптамa 140 г ≈ $1.00 10 г
- 6 Sunflower oil 10 мл
- 7 Bay leaves дәміне қарай
- 8 Salt 2 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Дайындау: шұжыкты, пиязды және сәбізді жуып, шұжыкты 2 см кубикпен, пиязды 1 см кубикпен, сәбізді 1 см тіліктермен тураңыз; гречканы жуып, сыйымдылығы кемінде 2,5 л болатын ыдысты дайындаңыз; орташа отта табаны қыздырып, 1 ас қасық өсімдік майын құйыңыз.
Шұжыкты орташа отта 6–7 минут қуыңыз, корочка шыққанша айналдырыңыз.
Пияз бен сәбізді қосып, лук мөлдір болғанша және сәбіз әлі де жұмсарғанша тағы 5 минут қуыңыз.
Томат пастасын, жуылған гречканы қосып, 150 мл су құйып, тұздап лавр жапырағын салып араластырыңыз.
Отын бәсеңдетіп, қақпа астында орташа отта 20 минут бұқтырып тұрыңыз; сұйықтық жартылай сіңіп гречка жұмсарғанша қайнатыңыз.
Лавр жапырағын алыңыз, 2 минут настояться еткізіп, үстелге дайын тағаммен беріңіз; қажет болса жасыл-жидекпен безендіріңіз.
Қысқаша
- Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.