Қырыққабат пен картоппен бұқтырылған шошқа еті
Томат негізіндегі иісті шошқа еті, қырыққабат және картоппен, мультиваркада Қуыру режимінде басталып, одан кейін Бұқтыру режимінде аяқталады; түскі ас немесе кешкі асқа өте қолайлы.
- Уақыты
- 70 мин
- Порция
- 671 ккал
- Құрамы
- ≈ $2.06
- Ақуыз
- 31 г
Құрамы
- 1 Pork neckҚаптамa 700 г ≈ $5.77 140 г
- 2 White cabbage≈ $1.60 кг үшін 200 г
- 3 Potatoes≈ $2.15 кг үшін 150 г
- 4 Carrots≈ $1.50 кг үшін 50 г
- 5 Onions≈ $1.60 кг үшін 50 г
- 6 Tomato pasteҚаптамa 140 г ≈ $1.00 15 г
- 7 Sunflower oil 8 мл
- 8 Bay leaves дәміне қарай
- 9 Salt 2 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Шошқа етін жуыңыз; шамамен 2 см өлшемде кубиктерге тураңыз; пиязды тазалап, шамамен 1 см кубик етіп тураңыз; сәбізді тазалап, 0,5 см қабықшаға айналдыра тураңыз; қырыққабатты ірі 3–4 см бөліктерге тураңыз; картопты тазалап, шамамен 4 см кубиктерге тураңыз; лавр жапырағын дайындаңыз; 150 мл суды томат пастасымен ерітіңіз; дәміне қарай тұз қосыңыз.
Мультиваркадағы Қуыру режимін қосып, қайнатыңыз; шошқа етін салып 10 минут алтын түстес болғанша қуырыңыз, араластырып тұрыңыз.
Етке пияз бен сәбізді қосыңыз; Қуыру режимінде пияз жұмсарғанша 3–4 минут қуырыңыз, араластырып отырыңыз.
Дайындалған томат пастасын суымен құйыңыз; тұз бен лавр жапырағын қосыңыз; араластырыңыз.
Қырыққабат пен картопты қосып, барлық ингредиенттерді абайлап араластырыңыз; сұйықтық деңгейін бақылаңыз, қажет болса аздап су құйыңыз.
Бұқтыру режимін 50 минутқа қойыңыз; қақпақты жабып тағамды дайын болғанша бұқтырыңыз. Дайындыққа бақылау жасаңыз: ет жұмсақ, картоп оңай тесілетіндей, қырыққабат жұмсарған болуы тиіс.
Дайын тағамды оттан алып, 5–10 минут жабық күйде ұстап қойыңыз; ыстық күйінде қызмет етіңіз; қажет болса жасыл түсті көкөніспен безендіріңіз.
Қысқаша
- Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.