Рацион

Қырыққабат пен картоппен бұқтырылған шошқа еті

Томат негізіндегі иісті шошқа еті, қырыққабат және картоппен, мультиваркада Қуыру режимінде басталып, одан кейін Бұқтыру режимінде аяқталады; түскі ас немесе кешкі асқа өте қолайлы.

Уақыты
70 мин
Порция
671 ккал
Құрамы
≈ $2.06
Ақуыз
31 г
Қырыққабат пен картоппен бұқтырылған шошқа еті

Құрамы

1
  1. 1 Pork neckҚаптамa 700 г ≈ $5.77 140 г
  2. 2 White cabbage≈ $1.60 кг үшін 200 г
  3. 3 Potatoes≈ $2.15 кг үшін 150 г
  4. 4 Carrots≈ $1.50 кг үшін 50 г
  5. 5 Onions≈ $1.60 кг үшін 50 г
  6. 6 Tomato pasteҚаптамa 140 г ≈ $1.00 15 г
  7. 7 Sunflower oil 8 мл
  8. 8 Bay leaves дәміне қарай
  9. 9 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Шошқа етін жуыңыз; шамамен 2 см өлшемде кубиктерге тураңыз; пиязды тазалап, шамамен 1 см кубик етіп тураңыз; сәбізді тазалап, 0,5 см қабықшаға айналдыра тураңыз; қырыққабатты ірі 3–4 см бөліктерге тураңыз; картопты тазалап, шамамен 4 см кубиктерге тураңыз; лавр жапырағын дайындаңыз; 150 мл суды томат пастасымен ерітіңіз; дәміне қарай тұз қосыңыз.

  2. Мультиваркадағы Қуыру режимін қосып, қайнатыңыз; шошқа етін салып 10 минут алтын түстес болғанша қуырыңыз, араластырып тұрыңыз.

  3. Етке пияз бен сәбізді қосыңыз; Қуыру режимінде пияз жұмсарғанша 3–4 минут қуырыңыз, араластырып отырыңыз.

  4. Дайындалған томат пастасын суымен құйыңыз; тұз бен лавр жапырағын қосыңыз; араластырыңыз.

  5. Қырыққабат пен картопты қосып, барлық ингредиенттерді абайлап араластырыңыз; сұйықтық деңгейін бақылаңыз, қажет болса аздап су құйыңыз.

  6. Бұқтыру режимін 50 минутқа қойыңыз; қақпақты жабып тағамды дайын болғанша бұқтырыңыз. Дайындыққа бақылау жасаңыз: ет жұмсақ, картоп оңай тесілетіндей, қырыққабат жұмсарған болуы тиіс.

  7. Дайын тағамды оттан алып, 5–10 минут жабық күйде ұстап қойыңыз; ыстық күйінде қызмет етіңіз; қажет болса жасыл түсті көкөніспен безендіріңіз.

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.