Рацион

Балан балық пен картоп гратени

Балан балық пен картоптан жасалған, үстіне сары майлы, сүтқышты соус қосылған бай запеканка.

Уақыты
1 сағат
Порция
529 ккал
Құрамы
≈ $2.26
Ақуыз
35 г
Балан балық пен картоп гратени

Құрамы

1
  1. 1 Hake filletҚаптамa 600 г ≈ $6.50 95 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 кг үшін 40 г
  3. 3 Sour cream 15%Қаптамa 300 г ≈ $1.60 40 г
  4. 4 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  5. 5 Soy sauce 25 мл
  6. 6 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 50 г
  7. 7 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  8. 8 Sunflower oil 13 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Балан балық филелерін жуып, арқа сүйегін алып, таспаларға кесіңіз

  2. Картопты жуып, қабығын соғып, дөңгелек тақталарға кесіңіз

  3. Картоп дөңгелектерін пісіруге арналған пішікке қабатта қойыңыз

  4. Картоп үстіне балық таспаларын салып, тұз қосыңыз және мағызды қосқыңыз

  5. Жұмыртқаны сары маймен араластырыңыз

  6. Соя соусын, тұздың шағын мөлшерін және мағызды қосыңыз

  7. Соуға ұсақталған діл мен терілген қатты сүтқышты қосыңыз

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.