Рибна запіканка з хеком і картоплею
Смачна запіканка з тонко нарізаної картоплі та шматочками хека під вершково-яєчною підливою зі сметаною, сиром та зеленню.
- Час приготування
- 1 год
- Порція
- 565 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.01
- Білок
- 42 г
Інгредієнти
- 1 Hake filletупаковка 600 г ≈ $6.50 150 г
- 2 Potatoes≈ $2.19 за кг 200 г
- 3 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 50 г
- 4 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
- 5 Soy sauce 10 мл
- 6 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
- 7 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 8 Sunflower oil 5 мл
- 9 Salt 1 г
- 10 Ground black pepper 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Розігріти духовку до 190 °C. Змастити форму рослинною олією.
Картоплю очистити, нарізати тонкими кружочками (3 мм) і викласти у форму, трохи посолити.
Філе хека промити, нарізати на шматочки, посолити, поперчити та викласти на картоплю.
Збити 1 яйце з ½ склянкою сметани та 1 ст. л. соєвого соусу, додати дрібно нарізану зелень та половину тертого сиру.
Залити рибу сумішшю, посипати рештою сиру.
Накрити фольгою та випікати 30 хв, потім зняти фольгу і випікати ще 15 хв, поки картопля не стане м'якою, а сир не зарум'яниться.
Дати настоятися 5 хвилин перед подачею.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.