Racion

Balık ve Patates Gratin

Hek balığı ve patatesin katmanlı bir versiyonu, kremsi peynirli bir sosla üstü kaplı bir fırın yemeği.

Süre
1 sa
Porsiyon
529 kcal
Malzemeler
≈ $2.26
Protein
35 g
Balık ve Patates Gratin

Malzemeler

1
  1. 1 Hake filletpaket 600 g ≈ $6.50 95 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 kg başına 40 g
  3. 3 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 40 g
  4. 4 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
  5. 5 Soy sauce 25 ml
  6. 6 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 50 g
  7. 7 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Sunflower oil 13 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hek balık filesini yıkayın, omurga çıkarın ve dilimlere ayırın

  2. Patatesleri soyun ve ince halka şeklinde doğrayın

  3. Fırın tepsisine patates halkalarını dizin

  4. Patateslerin üzerine balık dilimlerini yerleştirin, tuzlayın ve baharat ekleyin

  5. Yumurtaları kaymakla karıştırın

  6. Soya sosu, bir çubuk tuz ve baharat ekleyin

  7. Karışımıya ince doğranmış maydanoz ve rendelenmiş sert peynir katın

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.