Fisch-Kartoffel-Gratin
Ein reichhaltiges Auflaufgericht mit Schichten aus Kabeljau und Kartoffeln, überbacken mit einer cremigen, käsehaltigen Sauce.
- Zeit
- 1 Std.
- Portion
- 529 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.26
- Eiweiß
- 35 g
Zutaten
- 1 SeehechtfiletPackung 600 g ≈ $6.50 95 g
- 2 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 40 g
- 3 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 40 g
- 4 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
- 5 Sojasoße 25 ml
- 6 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 50 g
- 7 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Sonnenblumenöl 13 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Spüle die Kabeljaufilets ab, entferne die Gräte und schneide sie in Streifen
Schäle die Kartoffeln2 und schneide sie in Scheiben
Lege die Kartoffelscheiben2 in eine Auflaufform
Verteile die Fischstreifen auf den Kartoffeln2, würze mit Salz und gib Gewürze hinzu
Verquirle Eier4 mit Sauerrahm
Füge Sojasauce, eine Prise Salz und Gewürze hinzu
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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