Racion

Gratén de Merluza y Papa

Un plato horneado en capas de merluza y papas, cubierto con una salsa cremosa y quesosa. Ideal para una cena reconfortante.

Tiempo
1 h
Porción
529 kcal
Ingredientes
≈ $2.26
Proteína
35 g
Gratén de Merluza y Papa

Ingredientes

1
  1. 1 Hake filletpaquete 600 g ≈ $6.50 95 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 por kg 40 g
  3. 3 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 40 g
  4. 4 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  5. 5 Soy sauce 25 ml
  6. 6 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 50 g
  7. 7 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Sunflower oil 13 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Enjuaga los filetes de merluza, retira la espina central y córtalos en tiras

  2. Pela las papas y córtalas en rodajas finas

  3. Coloca las rodajas de papa en una fuente para hornear, ligeramente superpuestas

  4. Pon las tiras de merluza sobre las papas, sazona con sal y añade especias al gusto (pimienta negra, eneldo o ajo en polvo)

  5. Bate los huevos con la crema agria hasta integrar bien

  6. Añade salsa de soja, un toque de sal y las especias usadas anteriormente

  7. Incorpora el eneldo picado finamente y el queso duro rallado (como gouda o cheddar)

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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