Zapiekanka z dorszem i ziemniakami
Przytulna zapiekanka z cienko pokrojonymi ziemniakami i kawałkami fileta dorsza, pieczona pod kremową nadziewką ze śmietany, jajka, sera i koperku.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 565 kcal
- Składniki
- ≈ $3.01
- Białko
- 42 g
Składniki
- 1 Hake filletopakowanie 600 g ≈ $6.50 150 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 za kg 200 g
- 3 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 50 g
- 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 0,5 szt.
- 5 Soy sauce 10 ml
- 6 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 30 g
- 7 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Sunflower oil 5 ml
- 9 Salt 1 g
- 10 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 190°C. Nasmaruj formę olejem słonecznikowym.
Obierz ziemniaki, pokrój w cienkie plasterki grubości 3 mm i ułóż w formie, lekko posól.
Płukaj filet dorsza, pokrój na kawałki, posól, poprosz perkiem i ułóż na ziemniakach.
Rozbij jajko ze ½ szklanki śmietany i 1 łyżką sosu sojowego, dodaj posiekanego koperku i połowę startego sera.
Zalej rybę mieszanką, posyp resztą sera.
Nakryj folią i piecz 30 minut, następnie zdjąć folię i piecz jeszcze 15 minut, aż ziemniaki będą miękkie, a ser złocisty.
Odstaw na 5 minut, a następnie podawaj.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.