Рацион

Baked Carp in Foil with Vegetables and Lemon

Carp marinated with onion, carrot, and lemon, baked in foil and served with red kidney beans.

Уақыты
3 сағат 25 мин
Порция
490 ккал
Құрамы
≈ $2.20
Ақуыз
44 г
Baked Carp in Foil with Vegetables and Lemon

Құрамы

1
  1. 1 CarpҚаптамa 1 кг ≈ $7.00Барлық дүкенде емес: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 кг үшін 30 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 кг үшін 30 г
  4. 4 Pepper mix 1 г
  5. 5 Lemon≈ $4.70 кг үшін 50 г
  6. 6 Olive oil 14 мл
  7. 7 Canned red beansҚаптамa 400 г ≈ $1.10 45 г
  8. 8 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Clean the carp1, remove the innards, gills, and fins, rinse, and pat dry.

  2. Season the fish with salt and pepper blend. Slice the lemon5 into rounds, and chop the onion2 and carrot3 roughly.

  3. Toss half the oil with the vegetables, place them in a bowl with the fish, mix well, and refrigerate for 3 hours.

  4. Stuff the fish’s cavity with some onion2, carrot3, and lemon5 slices.

  5. Arrange the fish and remaining vegetables on foil, drizzle with the rest of the oil, wrap tightly, and place on a baking tray.

  6. Bake at 375°F (190°C) for 35 minutes, then uncover and bake for another 5 minutes until the flesh is opaque and flakes easily.

  7. Rinse the beans, heat them in a pan or microwave for 3 minutes, and serve with the fish.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.