Рацион

Шашлыкты қызылша мен көкөс қосылған жартыланған карп

Соя соусы мен дақылдармен маринадталған карп, ішіне қуырылған көкөс қосылған, арнайы шамшырда шашлык жасай отырып дайындалады.

Уақыты
1 сағат 15 мин
Порция
501 ккал
Құрамы
≈ $2.60
Ақуыз
45 г
Шашлыкты қызылша мен көкөс қосылған жартыланған карп

Құрамы

1
  1. 1 CarpҚаптамa 1 кг ≈ $7.00Барлық дүкенде емес: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 г
  2. 2 Soy sauce 25 мл
  3. 3 Onions≈ $1.60 кг үшін 65 г
  4. 4 Carrots≈ $1.50 кг үшін 60 г
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 85 г
  6. 6 Fresh ginger≈ $8.00 кг үшін 10 г
  7. 7 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  8. 8 Khmeli-suneli 2 г
  9. 9 Cardamom дәміне қарай
  10. 10 Sunflower oil 14 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Карпты тазалап, ішкіліктерін, жабрысын алып тастау, суға жуып, қайратып алып, жақтарына терең емес кесіктер жасау.

  2. Соя соусының жартысын, хмели-сунели, кардамон, жуандатылған имбирь мен майдың жартысын араластырып, карпты бұл қоспамен мазалау және 30–45 минут маринадтау.

  3. Пиязды ұсақтап, қызанақты жуандатып, қалған майда 7 минутқа қуырып, жұмсақ болғанша пісіру.

  4. Көкөсті қалған соя соусымен және ұсақталған шөппен араластыру.

  5. Томатын дөңгелекке кесіп, карптың ішіне көкөс қосып, бір бөлігін томат дөңгелектерімен толтырып, зубочистками бекіту.

  6. Майланған шамшырға карпты салып, орташа отта 10–12 минут әр жағынан қызарып, пісіп болғанша (еті ақ, сүйегінен жеңіл бөлініп тұруы керек) пісіру.

  7. Қалған томат дөңгелектерімен бірге қыздырып беру.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.