Алмамен қосылған суға пісірілген гречка

1. 1 Buckwheat groatsҚаптамa 800 г ≈ $5.00 30 г
2. 2 Apples≈ $3.50 кг үшін 60 г
3. 3 Sunflower oil 3 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Гречку талдап, екі суға жуып алыңыз.

2. 120 мл қайнаған су құйып, қайнатып, қақпасы бар қазанда ашық отта 15–18 минут пісіріңіз, су сіңіп, дән жұмсақ болғанша.

3. Каша пісіру кезінде алманы тегіс жуып, ішінен тазалап, ұсақ бөлшекке кесіңіз, 2 ас қасық су қосып, қақпасы бар қазанда 5–7 минут қайнатыңыз, жұмсақ болғанша.

4. Кашаға май қосып, алмамен бірге араластырыңыз. Бір буыннан аспайтын балаға кашаны вилкамен жұмсақтай аласыз.

5. Иыстық болғанша суытып, табыңыз.

Қысқаша

• 1–3 жас аралығындағы балаларға арналған порция; 12 айдан бастап жарамды. Кішілер үшін оны жартысына бөліп, езбеге айналдыру.