Бананды отынды от печеньясы (жұмыртқасыз және майсыз)
Жіңішке, қантсыз, майсыз печенья, тек банан мен отындынан жасалған.
- Уақыты
- 30 мин
- Порция
- 189 ккал
- Құрамы
- ≈ $0.40
- Ақуыз
- 5 г
Құрамы
- 1 Rolled oatsҚаптамa 400 г ≈ $2.60 30 г
- 2 Bananas≈ $1.45 кг үшін 60 г
- 3 RaisinsҚаптамa 200 г ≈ $2.40 10 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Пешіргіні 180 °C-қа қыздырып, қағазды қабатпен қаптап алып, оның үстіне қалыпты қағазды жауып алыңыз.
Бананды вилкамен пюреге дейін ұнтағыңыз, содан кейін отындымен араластырыңыз. Жүзімді жуып, ұсақ бөлшекке кесіңіз: бүтін жүзім балаға беруге жарамсыз.
Барлық қоспаларды араластырып, 10 минутқа қойыңыз, отындының жұмсаруы үшін.
Қасықпен кіші шағын дөңгелектерді қалыпқа салып, 15–18 минутқа пештеңіз, қызғылт-сары түске дейін.
Қалыпта суытыңыз: қызған печенья ломды болады.
Қысқаша
- 1–3 жас аралығындағы балаларға арналған порция; 18 айдан бастап жарамды. Кішілер үшін оны жартысына бөліп, езбеге айналдыру.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.