Racion

Ciasteczka owsiane z bananem bez jajek i masła

Miękkie ciasteczka z banana i płatków owsianych, bez cukru i masła.

Czas gotowania
30 min
Porcja
189 kcal
Składniki
≈ $0.40
Białko
5 g
Ciasteczka owsiane z bananem bez jajek i masła

Składniki

1
  1. 1 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 30 g
  2. 2 Bananas≈ $1.45 za kg 60 g
  3. 3 Raisinsopakowanie 200 g ≈ $2.40 10 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 °C i wyściełaj blachę papierem do pieczenia.

  2. Rozgnieć banan2 widelcem w puree i wymieszaj z płatkami. Rodzynki umyj i drobno posiekaj – całe rodzynki nie są odpowiednie dla małych dzieci.

  3. Wszystko wymieszaj i pozostaw na 10 minut, aby płatki nabrzmiały.

  4. Ułóż łyżką małe placki i piecz 15–18 minut, aż będą lekko złociste.

  5. Ostudź na blachach – ciepłe ciasteczka łamią się.

W skrócie

  • Porcja dla dziecka w wieku 1–3 lata; odpowiednia od 18 miesięcy. Dla młodszych dzieci podzielić na pół i zblendować.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.