Рацион

Бананове печиво з вівсом без яєць і масла

М'яке печиво лише з банана та вівсяних пластівців, без цукру та масла.

Час приготування
30 хв
Порція
189 ккал
Інгредієнти
≈ $0.40
Білок
5 г
Бананове печиво з вівсом без яєць і масла

Інгредієнти

1
  1. 1 Rolled oatsупаковка 400 г ≈ $2.60 30 г
  2. 2 Bananas≈ $1.45 за кг 60 г
  3. 3 Raisinsупаковка 200 г ≈ $2.40 10 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розігріти духовку до 180 °C, вистелити противень пергаментним папером.

  2. Банан розчавити вилкою до стану пюре, змішати з пластівцями. Цукат промити і дрібно нарізати: цілі горошини давати дитині не слід.

  3. Усе перемішати і залишити на 10 хвилин, щоб пластівці набухли.

  4. Викладати ложкою невеликі коржики і випікати 15–18 хвилин до світло-золотистого кольору.

  5. Остигати на противні: гаряче печиво крихке.

Коротко

  • Дитяча порція для 1–3 років; підходить з 18 місяців. Для молодших дітей поділіть порцію навпіл і пюруйте.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.