Yumurta ve Yağsız Muzlu Ovulma Çikolataları
Yumuşak, sadece muz ve ovulma çikolatasından yapılan, şekersiz ve yağsız bir çikolata türü. Bebekler için uygun.
- Süre
- 30 dk
- Porsiyon
- 189 kcal
- Malzemeler
- ≈ $0.40
- Protein
- 5 g
Malzemeler
- 1 Rolled oatspaket 400 g ≈ $2.60 30 g
- 2 Bananas≈ $1.45 kg başına 60 g
- 3 Raisinspaket 200 g ≈ $2.40 10 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Fırını 180 °C'ye ısıtın, tepsiyi fırın kağıdıyla kaplayın.
Muzu çatal yardımıyla püre haline getirin, ovulma çikolatasıyla karıştırın. Kuru üzümü yıkayın ve küçük parçalara doğrayın: tam kuru üzüm bebeğe verilmemelidir.
Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve 10 dakika bekletin, böylece çikolata şişer.
Kaşıkla küçük yassı parçalar halinde tepsiye koyun ve 15–18 dakika hafif kahverengi renk alana kadar pişirin.
Tepside soğumasını bekleyin: sıcak çikolata kırılgandır.
Kısacası
- 1–3 yaş arası çocuk porsiyonu; 18 ayından itibaren uygundur. Daha küçük çocuklar için yarıya düşürün ve püre yapın.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.