Нанмен және маймен жұмыртқа
Қарапайым тағам: жұмсақ жұмыртқа жұмыртқасын нанға жайылған маймен және жаңа қиярмен бірге беріледі. Таңғы асқа немесе жеңіл түндікке тез әрі дәмді.
- Уақыты
- 10 мин
- Порция
- 179 ккал
- Құрамы
- ≈ $0.44
- Ақуыз
- 9 г
Құрамы
- 1 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 2 White breadҚаптамa 350 г ≈ $1.41 25 г
- 3 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.60 4 г
- 4 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 30 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Дайындау: қиярды суық суға жуып шайқап сүртіңіз; нанды 1,5 см жұқалықпен тіліңіз; майды қолдануға 5–10 минут бұрын тоңазытқыштан шығарып жұмсартыңыз; шамамен 1,5 л көлеміндегі кастрюль дайындаңыз.
Жұмыртқаларды қайнату: кастрюльге суық су толтырып, қатты отта қайнатыңыз; жұмыртқаларды абайлап түсіріп, отты орташа деңгейге түсіріңіз; жұмыртқаны жұмсақ пісірілгенше 6 минут қайнатыңыз, кастрюльді орта отта ұстаңыз; пісіру аяқталдыktan кейін дереу жұмыртқаны суық суға салыңыз және қабықтарын аршыңыз.
Нанды дайындау: ломтиктердің екі жағын да жұқа май қабаты жағыңыз, қажет болса; орташа отта сковородада нанды жеңіл алтын түске дейін қуыңыз, әр жағы 1–2 минут, қажет болса.
Сервировка: нанды табаққа қойыңыз; үстіне жұмыртқаларды салыңыз, қажет болса қаласаңыз жұмыртқаны екі бөлікке бөліп қойыңыз, сары уы сәл ағып тұрса керемет.
Қиярды дайындау: қиярды ұзыншақтап 8–10 см ұзындықпен және 0,8–1 см қалыңдықта тураңыз; нанның жанында жұмыртқа мен нанның үстіне қойыңыз.
Тұз бен дәм: жасыл тұз немесе кәдімгі тұзды таңдауыңызша себіңіз, қалағанша бұрыш қосыңыз; тағамды жеу кезінде қиярды жұмыртқа мен нанмен бірге ақырында араластырып жеп отырыңыз.
Қызметке беру: тағамды бірден қызметке қойыңыз; қажет болса нанға аздап май құйыңыз не дәміне қарай көкөніспен безендіріңіз; дайын тағамды үстелге қойыңыз.
Қысқаша
- 1–3 жас аралығындағы балаларға арналған порция; 12 айдан бастап жарамды. Кішілер үшін оны жартысына бөліп, езбеге айналдыру.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.