Яйцо всмятку с хлебом и маслом
Простое блюдо: нежное яйцо всмятку подается с хлебом, намазанным маслом, и свежим огурцом. Быстро и вкусно на завтрак или легкий перекус.
- Готовить
- 10 мин
- Порция
- 179 ккал
- Продукты
- ≈ $0.44
- Белок
- 9 г
Продукты
- 1 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 2 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ $1.41 25 г
- 3 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 4 г
- 4 Огурцы≈ $3.67 за кг 30 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Подготовка: промыть огурец4 под холодной водой и обсушить; хлеб2 нарезать ломтиками по 1,5 см; масло3 вынуть из холодильника за 5–10 минут до использования, чтобы оно стало мягким; приготовить кастрюлю объёмом примерно 1,5 л.
Варка яиц: наполнить кастрюлю холодной водой и довести на сильном огне до кипения; аккуратно опустить яйца1 и уменьшить огонь до среднего; варить яйцо всмятку 6 минут, держать кастрюлю на умеренном огне; после варки сразу охладить яйца холодной водой и очистить их от скорлупы.
Подготовка хлеба2: намазать ломтики хлеба тонким слоем масла3 с обеих сторон, если желаете; поджарить хлеб на сковороде на среднем огне до лёгкой золотистой корочки, около 1–2 минут с каждой стороны, по желанию.
Сервировка: уложить ломтики хлеба2 на тарелку; положить на хлеб яйца1 всмятку, аккуратно разрезать их пополам по желанию, чтобы желток слегка вытекал.
Огурец4: нарезать огурец палочками длиной около 8–10 см и толщиной 0,8–1 см; выложить рядом с хлебом2 и яйцами.
Соль и вкус: посыпать зелёной солью или обычной по вкусу, добавить перец по предпочтению; аккуратно перемешивать огурец4 с яйцом1 и хлебом2 во время еды.
Подача: подавать блюдо сразу после сборки, можно дополнительно полить хлеб2 небольшим количеством масла3 или подать с зеленью по вкусу; блюдо готово к подаче.
Коротко
- Детская порция для 1–3 лет; подходит с 12 месяцев. Для младших — вдвое меньше и протереть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.