Рацион

Булыға тәрізді көтелеттер (мультиваркада)

Жуық және дәмді булыға тәрізді көтелеттер, қайнатып дайындалады — жеңіл тамаққа идеялық.

Уақыты
1 сағат 20 мин
Порция
515 ккал
Құрамы
≈ $1.84
Ақуыз
28 г
Булыға тәрізді көтелеттер (мультиваркада)

Құрамы

1
  1. 1 Ground pork and beefҚаптамa 500 г ≈ $7.10 105 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 кг үшін 25 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 кг үшін 12 г
  4. 4 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  5. 5 White breadҚаптамa 350 г ≈ $1.41 18 г
  6. 6 Milk 2.5%Қаптамa 930 мл ≈ $0.91 30 мл
  7. 7 Breadcrumbs 18 г
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Хлеб суық сүзбеге салып ысыратыңыз. Пиязды жуып, тазалайыңыз, ұсақ бұрышқа кесіңіз; сәбізді ұсақ теркеу арқылы пісіріңіз.

  2. Ет фаршын пияз, сүзілген хлеб және жұмыртқамен араластырыңыз. Туз және қара бидаймен дәмдеңіз. Пленка/табақ/құбырмен жапып, 10–15 минут қалдырыңыз.

  3. Фаршты қайраңыз, сәбізті қосыңыз және жақсы араластырыңыз. Кіші, бірдей көлемді көтелеттер пішіңіз.

  4. Көтелеттерді ұн талшығына малып, булыға тәрізді пісіруге арналған қалыпқа салып таратыңыз.

  5. Мультиварканың қазанына 1 литр су құйыңыз, қалыпты көтелеттермен бірге орнатыңыз, қақпасын жабып, «булыға» режимін 40 минутқа қойыңыз.

  6. Пісіп біткен көтелеттерді қалыптан алыңыз. Қалған фарштан екінші партияны дайындау үшін процессті қайталайыңыз.

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.