Kotlety na parze w multivarce
Sokowe i aromatyczne kotlety gotowane na parze bez smażenia – idealne na lekki posiłek.
- Czas gotowania
- 1 godz. 20 min
- Porcja
- 515 kcal
- Składniki
- ≈ $1.84
- Białko
- 28 g
Składniki
- 1 Ground pork and beefopakowanie 500 g ≈ $7.10 105 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 25 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 12 g
- 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
- 5 White breadopakowanie 350 g ≈ $1.41 18 g
- 6 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.91 30 ml
- 7 Breadcrumbs 18 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Namocz chleb w zimnym mleku. Obierz cebulę i marchewkę. Cebulę drobno posiekaj, marchewkę staraj na drobnej tarce.
Zmieszaj mielone mięso z cebulą, odciśniętym chlebem i jajkiem. Dopraw solą i pieprzem. Przykryj folią/talerzem/pokrywką i pozostaw na 10–15 minut.
Przestudź farsz, dodaj starą marchewkę i dokładnie wyrob. Uformuj małe, równomierne kotlety.
Obierz kotlety w bułce tartej. Ułóż je w parowcu lub koszyku do gotowania na parze.
Wlewaj do garnka multivarce 1 litr wody, umieść koszyk z kotletami, zamknij pokrywkę i włącz tryb *parowanie* na 40 minut.
Wyjmij gotowe kotlety z koszyka. Powtórz proces z pozostałym farszem na drugą porcję.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.