Рацион

Котлеты на пару в мультиварке

Котлеты на пару в мультиварке — сочные и ароматные, приготовленные без жарки.

Готовить
1 ч 20 мин
Порция
515 ккал
Продукты
≈ $1.84
Белок
28 г
Котлеты на пару в мультиварке

Продукты

1
  1. 1 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.10 105 г
  2. 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 25 г
  3. 3 Морковь≈ $1.50 за кг 12 г
  4. 4 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  5. 5 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ $1.41 18 г
  6. 6 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 30 мл
  7. 7 Сухари панировочные 18 г
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Замочить хлеб5 в холодном молоке6. Очистить лук2 и морковь3. Лук мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке.

  2. Смешать фарш1 с луком2, отжатым хлебом5 и яйцом4. Посолить и поперчить. Накрыть пленкой/тарелкой/крышкой и оставить на 10-15 минут.

  3. Фарш1 перемешать, добавить тертую морковь3, хорошо вымесить. Сформировать котлеты небольшого размера.

  4. Обвалять котлеты в сухарях. Распределить их в форме для варки на пару.

  5. В чашу мультиварки налить 1 литр воды, установить форму с котлетами, закрыть крышку и выбрать режим «варка на пару» на 40 минут.

  6. Достать готовые котлеты из формы. Повторить процесс с оставшимся фаршом1 и второй партией котлет.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.