Рацион

Қой бауызының қантты соя соусындағы пісірілгені

Қой бауызының қантты соя соусында, қызанақ пен жаңғақпен пісірілгені; қант пен алма шырығының тәттілігімен жасалған.

Уақыты
1 сағат
Порция
602 ккал
Құрамы
≈ $1.17
Ақуыз
44 г
Қой бауызының қантты соя соусындағы пісірілгені

Құрамы

1
  1. 1 Chicken drumsticksҚаптамa 900 г ≈ $3.47 235 г
  2. 2 Sunflower oil 10 мл
  3. 3 Soy sauce 25 мл
  4. 4 Apple juiceҚаптамa 1 л ≈ $3.00 60 мл
  5. 5 Sugar 10 г
  6. 6 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  7. 7 Ground black pepper 1 г
  8. 8 Fresh ginger≈ $8.00 кг үшін 4 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Бауызын жуып, құрғатып, қалыңсыз тесіктер жаса. Орташа отта майда 6–8 минут бойы қыздырып, қоңыр түске дейін қуырыңыз.

  2. Өгілген қызанақ пен жаңғақты қосып, 1 минут бойы араластырып қуырыңыз.

  3. Соя соусын, алма шырығын қосып, қант пен бидай тұзын салып, қайнатыңыз.

  4. Бауызын пісіру пішігіне салып, соуспен қайнатып, 180 °C температурада 20 минут пісіріңіз, содан кейін аударып, екінші 20 минут пісіріңіз, қызыл түсті болғанша.

  5. Соусты қазанға құйып, күшті отта 3–5 минут бойы қайнатып, сироп сияқты қаттылатыңыз.

  6. Бауызын соуспен қайнатып, сироппен қаптап, табаққа салып беріңіз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.