Kurczaki w kuli kola
Kurczaki gotowane są w sosie z kuli kola i sosu sojowego, uzyskując chrupiącą skórkę i soczystą mięśnię.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 534 kcal
- Składniki
- ≈ $0.95
- Białko
- 44 g
Składniki
- 1 Chicken drumsticksopakowanie 900 g ≈ $3.31 235 g
- 2 Sunflower oil 10 ml
- 3 Soy sauce 25 ml
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 5 Ground black pepper 1 g
- 6 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 4 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Umyć i osuszyć golenie, wykonać nacięcia. Smażyć na oleju do złotego koloru.
Dodać do patelni czosnek i imbir, smażyć mieszając.
Wlać sos sojowy i kulę kolę, doprowadzić do wrzenia.
Ułożyć golenie w naczyniu, zalewając sosem. Piec w temperaturze 180°C przez 20 minut, odwrócić i piec kolejne 20 minut.
Przenieść golenie z powrotem do patelni, zagęścić sos.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.