Қыздырылған қызыл бұрыштар (құмайтырма, пирожки) қымызымен және шампиньондармен
Құмайтырмасы бар қызыл бұрыштардың сыйымды, қоректі постный тағамы. Оны тамақтануға және бірнеше күн сақтауға арналған.
- Уақыты
- 1 сағат
- Порция
- 478 ккал
- Құрамы
- ≈ $2.74
- Ақуыз
- 15 г
Құрамы
- 1 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 220 г
- 2 Long-grain riceҚаптамa 800 г ≈ $1.96 65 г
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 кг үшін 120 г
- 4 Onions≈ $1.60 кг үшін 60 г
- 5 Carrots≈ $1.50 кг үшін 60 г
- 6 Tomato pasteҚаптамa 140 г ≈ $1.00 25 г
- 7 Sunflower oil 10 мл
- 8 Salt 2 г
- 9 Ground black pepper 1 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Құмайтырманы 10 минут жартылай пісіріп, ситоға құйып алып тастаңыз.
Қызыл бұрыштардың үстін қырқып, ішіндегі тұқымдар мен жіпшелерін алып тастаңыз.
Қызыл пияз, сәбіз және шампиньондарды ұсақтай кесіп, майда қыздырыңыз, 8–10 минутқа дейін жұмсақ болғанша және суы буланғанша.
Құмайтырманы жартылай қыздырылған көкөністер мен шампиньондармен араластырыңыз, тұз және қара бидаймен дәмдеңіз.
Қызыл бұрыштарды құмайтырмамен толтырыңыз, оларды қазанға қойыңыз. Қалған көкөністерді 2 ст. л. томат пастасымен және 250 мл сумен араластырып, қызыл бұрыштарға құйыңыз.
Қазанды жабып, 35–40 минутқа дейін жайылтылған отта қыздырыңыз, қызыл бұрыштар жұмсақ болғанша.
Кеңестер
- Неге осылай
- Рис отваривай до полуготовности, чтобы он не разварился в перцах и сохранил форму. Если переваришь, начинка станет жидкой и вытечет.
- Немен алмастыруға болады
- За шампиньоны возьми белые грибы или вешенки — 120 г. Вместо томатной пасты используй 50 г сока томатного, разбавленного водой до 250 мл.
- Жиі кездесетін қателер
- Перцы не пропекутся равномерно, если начинка будет слишком плотной. Проверяй: если при нажатии пальцем на бока перца они не прогибаются, готовь дольше.
- Сақтау және жылыту
- Хранится 4 дня в холодильнике. Разогревай в микроволновке 3 минуты под крышкой или на сковороде 10 минут под закрытой крышкой.
- Немен беру
- Подавай с отварным картофелем или ржаным хлебом, намазанным чесночным маслом.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.