Рацион

Сәбіз қуырылмасы

Жуандырылған сәбізден және сүт қоспасынан жасалған жұмсақ пісірілген тағам.

Уақыты
40 мин
Порция
758 ккал
Құрамы
≈ $1.41
Ақуыз
20 г
Сәбіз қуырылмасы

Құрамы

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 кг үшін 30 г
  2. 2 Milk 2.5%Қаптамa 930 мл ≈ $0.91 25 мл
  3. 3 Cottage cheese 5% (tvorog)Қаптамa 300 г ≈ $2.80 50 г
  4. 4 SemolinaҚаптамa 700 г ≈ $2.20 50 г
  5. 5 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  6. 6 Sugar 25 г
  7. 7 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.60 25 г
  8. 8 Sour cream 15%Қаптамa 300 г ≈ $1.60 75 г
  9. 9 Sunflower oil 7 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Сәбізді ұсақ ұнтаққа жуандырыңыз

  2. Сүт құйыңыз, май және қант қосыңыз

  3. Үлкен отта 5-6 минут қайнатыңыз

  4. Майдаланған ұн, жуандырылған жұмыртқа және қымыз қосыңыз

  5. Жұмсақ болғанша араластырыңыз

  6. Пісіруге арналған қалыпқа салып, сары маймен сүртіп, пісіруге жіберіңіз

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.