Рацион

Морковная запеканка

Запеканка из тушёной моркови с манкой и творогом, запечённая в духовке.

Готовить
55 мин
Порция
574 ккал
Продукты
≈ $1.27
Белок
23 г
Морковная запеканка

Продукты

1
  1. 1 Морковь≈ $1.50 за кг 150 г
  2. 2 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 100 мл
  3. 3 Творог 5%упаковка 300 г ≈ $2.80 50 г
  4. 4 Манкаупаковка 700 г ≈ $2.20 30 г
  5. 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  6. 6 Сахар 20 г
  7. 7 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 10 г
  8. 8 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 20 г
  9. 9 Масло подсолнечное 5 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Морковь1 натереть на мелкой тёрке. Духовку разогреть до 180 °C.

  2. Морковь1 залить молоком2, добавить сливочное масло7 и сахар, тушить на среднем огне 8–10 минут до мягкости.

  3. Всыпать манку4, перемешать, прогреть 1–2 минуты и снять с огня, остудить 5 минут.

  4. Добавить яйцо5 и творог3, перемешать до однородной массы.

  5. Форму смазать маслом7, выложить массу, разровнять, смазать верх сметаной8.

  6. Выпекать 25–30 минут при 180 °C до золотистой корочки. Дать постоять 5 минут и нарезать.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.