Сәбіз және бобқалы қамырлы қамырлы қуырылған тағамдар

1. 1 Canned red beansҚаптамa 400 г ≈ $1.10 30 г
2. 2 Carrots≈ $1.50 кг үшін 40 г
3. 3 Onions≈ $1.60 кг үшін 20 г
4. 4 Wheat flour 20 г
5. 5 Breadcrumbs 15 г
6. 6 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Сәбізді ұсақ тақтайшаларға жуып, тұз себіп, сұйықтығын шығарыңыз.

2. Қызыл бобты погружной блендер арқылы жұмсақ пюреге айналдырыңыз.

3. Пиязды ұсақ бөлшектерге кесіп, қыздырылған қайнауға қызыл қызарып жарғыңыз.

4. Сәбіз сұйығын шығарып, бобпен, пиязбен және ұнмен араластырыңыз. Тұз, дақылдық тұздар қосып, 30 минут тұрғызыңыз.

5. Құрамын қолмен шағын қамырлы қамырға қалыптастырып, панировочные сухариларға малып қуырыңыз.

6. Қыздырылған қалқанда қызарып, қатты болғанша қуырыңыз.