Жаңаша фасоль мен қызылша салаты (веган)

1. 1 Canned red beansҚаптамa 400 г ≈ $1.10 65 г
2. 2 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 35 г
3. 3 Carrots≈ $1.50 кг үшін 35 г
4. 4 ParsleyҚаптамa 50 г ≈ $1.50 5 г
5. 5 Sunflower oil 8 мл
6. 6 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
7. 7 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Консервіленген фасольді (суын шығарып) немесе қайнатылған қызыл фасольді (құймасымен) алаңға шығарыңыз.

2. Қызылшаны жуып, кішібүртеңкелерге тіліңіз.

3. Қызылшаны корейлік стилінде жұқа тақтайшаларға кесіңіз.

4. Жаңа жапырақтарды (кекіртек, кекіртекке немесе кәдімгі жапырақ) тазартып, ұсақтай кесіңіз.

5. Барлық құрамдастарды жұмсақ қоспауға араластырыңыз. Құймасын қосып, күнбағыс майымен шашыңыз.

Қысқаша

• Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.