Racion

Placki marchewkowo-czerniczkowe

Pyszne, lekkie i sycące placki z konserwowej czernicy, marchewki i cebuli. Idealne jako przekąska lub dodatek do posiłku.

Czas gotowania
45 min
Porcja
171 kcal
Składniki
≈ $0.17
Białko
7 g
Placki marchewkowo-czerniczkowe

Składniki

1
  1. 1 Canned red beansopakowanie 400 g ≈ $1.10 30 g
  2. 2 Carrots≈ $1.50 za kg 40 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
  4. 4 Wheat flour 20 g
  5. 5 Breadcrumbs 15 g
  6. 6 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Marchewkę zetrzeć na tarce lub drobno posiekać nożem, posypać solą, aby uwolniła sok.

  2. Czernicę z puszki zmiksować w gładkie puree za pomocą blendera.

  3. Cebulę obierną drobno posiekać i usmażyć na złoty kolor.

  4. Odcedzić sok z marchewki, wymieszać z czernicą, cebulą i mąką. Dodać sól, pieprz i ewentualnie inne przyprawy (np. paprykę), pozostawić na 30 minut.

  5. Z uzyskanego ciasta ulepić rękami placki i obrócić je w mące lub panierce.

  6. Smażyć na dobrze rozgrzanej patelni, aż będą złote i chrupiące.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.