Рацион

Минский салат қызылша мен жүзім жаңғақтарымен

Қаймақпен қоспаған сарымсақсыз, жұмыртқа, қызылша, салатты қызылша, алма және жүзім жаңғағының қабаттарын қосқан салат. Гранат дәндерімен безендіріледі.

Уақыты
20 мин
Порция
370 ккал
Құрамы
≈ $1.84
Ақуыз
13 г
Минский салат қызылша мен жүзім жаңғақтарымен

Құрамы

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 кг үшін 40 г
  2. 2 Cooked beetrootҚаптамa 500 г ≈ $2.50 40 г
  3. 3 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  4. 4 Apples≈ $3.50 кг үшін 40 г
  5. 5 WalnutsҚаптамa 150 г ≈ $4.00 20 г
  6. 6 PomegranateҚаптамa 1 шт ≈ $2.50 0,2 шт
  7. 7 Sour cream 15%Қаптамa 300 г ≈ $1.60 40 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Жұмыртқаны 10 минут қайнатып, суық суға салып суытып, қабығын алып тастаңыз.

  2. Қызылшаны, қайнатылған қызылшаны, жұмыртқа сарысын және ақын (алдаулы бөліп алып) ірі теміршікке пісіріңіз, жүзім жаңғақтарын ұсақтай кесіңіз.

  3. Алманың ішінен қабығын алып, ұсақтай кесіңіз.

  4. Салатқа жұмыртқа сарысын, қызылшаны қабаттап салып, қаймақпен сілкіңіз.

  5. Жұмыртқа ағынды және қызылшаны қосып, қайтадан қаймақпен сілкіңіз.

  6. Жоғарыға алма мен жүзім жаңғақтарын салып, қалған қаймақты сілкіп, гранат дәндерімен безендіріп, 10 минут тұрғызыңыз.

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.