Рацион

Қысқа мерзімді салат (құрамында қызанақ пен жемістер)

Жаңбырлы қызанақтар, қантты жемістер, жұмсақ сүт қырыны және қышқыл-қантты соусқа салынған салат. Қысқа мерзімді салаттың дәміне қосымша қызанақ пен мандарин қосылған.

Уақыты
20 мин
Порция
274 ккал
Құрамы
≈ $1.53
Ақуыз
12 г
Қысқа мерзімді салат (құрамында қызанақ пен жемістер)

Құрамы

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 кг үшін 35 г
  2. 2 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 35 г
  3. 3 Apples≈ $3.50 кг үшін 55 г
  4. 4 Mandarins≈ $3.00 кг үшін 35 г
  5. 5 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 55 г
  6. 6 Sunflower oil 7 мл
  7. 7 Mustard 2 г
  8. 8 Jam 2 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г
  10. 10 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Алма мен сүт қырын бұрышты бөлшектерге кесіңіз

  2. Сүт қырын, алма мен қызанақты араластырыңыз

  3. Соусқа қажетті компоненттерді араластырып, дайындаңыз

  4. Балқар қызыл шамшырағын жұқа дөңгелектерге кесіңіз

  5. Мандариндерді дөңгелектерге бөліп, тұқымдарын алып тастаңыз, әрбір дөңгелекті екіге бөлгізіңіз

  6. Салатты табаққа салып, қызыл шамшырақ пен мандарин дөңгелектерін қосыңыз

  7. Соуспен салып, жасыл жапырақпен безендіріңіз (құрамына қарай)

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.