Қоймақтан, ананастан және жарғақ жемістерден салат

1. 1 Chicken breast filletҚаптамa 800 г ≈ $7.23 90 г
2. 2 WalnutsҚаптамa 150 г ≈ $4.00 25 г
3. 3 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.70 35 г
4. 4 Canned pineappleҚаптамa 565 г ≈ $2.50 80 г
5. 5 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
6. 6 Mayonnaise 25 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Қоймақты тұзды суға 20 минут қайнатып, ет ақшыл болғанға дейін пісіріңіз, сұйықтық анық болуы керек. Салқындатыңыз.

2. Сырды ірі теміршікке пісіріңіз.

3. Жарғақ жемістерді ножмен ірі бөлшектерге ұсақтайыңыз.

4. Құйрықты престе өткізіңіз, ананастан сұйықтықты алып, кіші бөлшектерге кесіңіз.

5. Салқындатылған қоймақты талшықтарға бөліңіз.

6. Барлық құрамысты біріктіріңіз, майонезпен салқындатып, араластырыңыз.

7. Салатқа 10 минут тұруға беріңіз, кейін табыңыз.

Қысқаша

• Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.