鸡肉、菠萝和核桃沙拉
用煮好的鸡胸肉、罐装菠萝、奶酪和核桃拌制,配以蒜蓉蛋黄酱调味的沙拉。
- 烹饪时间
- 35 分钟
- 份量
- 604 kcal
- 材料
- ≈ $2.36
- 蛋白质
- 35 g
材料
- 1 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.23 90 克
- 2 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 25 克
- 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 35 克
- 4 Canned pineapple包装 565 克 约等于 $2.50 80 克
- 5 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 6 Mayonnaise 25 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡胸肉放入沸水中煮20分钟,直到肉变白、汤水清亮。冷却后取出。
奶酪用粗磨刀面磨碎。
核桃用刀劈成不太碎的小块。
蒜瓣捣碎,菠萝水沥干后切成小块。
冷却后的鸡肉撕成丝。
将所有材料混合,加入蛋黄酱拌匀。
沙拉静置10分钟后即可食用。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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