Salada de Frango, Abacaxi e Nozes

1. 1 Chicken breast filletpacote 800 g ≈ $7.23 90 g
2. 2 Walnutspacote 150 g ≈ $4.00 25 g
3. 3 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 35 g
4. 4 Canned pineapplepacote 565 g ≈ $2.50 80 g
5. 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
6. 6 Mayonnaise 25 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

1. Cozinhe o peito de frango em água com sal por 20 minutos até ficar pronto: carne branca, caldo transparente. Deixe esfriar.

2. Rale o queijo em uma rala grossa.

3. Pique as nozes com a faca em pedaços médios.

4. Pressione o alho e escorra o abacaxi, cortando-o em cubinhos pequenos.

5. Desfie o frango cozido e frio em fios.

6. Misture todos os ingredientes, acrescente maionese e mexa bem.

7. Deixe a salada repousar 10 minutos e sirva.

Resumo

• No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.