Софиевка салатының авоқадо нұсқасы

1. 1 AvocadoҚаптамa 1 шт ≈ $1.20 1 шт
2. 2 Feta or brined cheeseҚаптамa 200 г ≈ $3.00 40 г
3. 3 Pine nutsҚаптамa 50 г ≈ $5.00Барлық дүкенде емес: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 14 г
4. 4 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 40 г
5. 5 Sunflower oil 7 мл
6. 6 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. қызылшаны бұрышты тілімдерге кесіңіз

2. авоқадоны бұрышты тілімдерге кесіңіз

3. қызылшаны және кедр жемісін қосыңыз

4. күнбағыс майымен салқындырыңыз

5. қайнатып, қажет болса қара бидаймен дәмдеңіз

Қысқаша

• Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.