Racion

Salada Sofievka com Abacate

Uma salada de legumes generosa com abacate, nozes e queijo, temperada com azeite.

Tempo
20 min
Porção
511 kcal
Ingredientes
≈ $3.35
Proteína
11 g
Salada Sofievka com Abacate

Ingredientes

1
  1. 1 Avocadopacote 1 unidades ≈ $1.20 1 unidades
  2. 2 Feta or brined cheesepacote 200 g ≈ $3.00 40 g
  3. 3 Pine nutspacote 50 g ≈ $5.00Não em todas as lojas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 14 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 por kg 40 g
  5. 5 Sunflower oil 7 ml
  6. 6 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte os pepinos em cubos

  2. Corte o abacate em cubos

  3. Adicione o queijo fatiado e as nozes

  4. Regue com azeite de girassol

  5. Misture e tempere com pimenta-preta se necessário

Resumo

  • No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.

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